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METAFISE
Unidade privada de fisioterapia · Tondela

Centro de Reabilitação e Performance.

Fisioterapia de alta competição, agora ao seu serviço.
Em clínica ou ao domicílio · Tondela e arredores
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Tondela e arredores · Em clínica ou ao domicílio

Fisioterapia de alta competição — agora ao seu serviço.

Avaliação completa, explicação clara e um plano de tratamento feito para si — para perceber a origem do problema, recuperar melhor e voltar a mover-se com confiança.

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Avaliação inicial com plano personalizado.

METAFISE

Recupere o movimento. Reduza dor. Volte à sua rotina.

Acompanhamos dores, lesões e recuperações pós-cirúrgicas com avaliação rigorosa, tratamento personalizado e progressão segura — das costas ao joelho, do ombro ao tornozelo.
Em clínica ou em sua casa.

Construída a pensar nas suas necessidades.

Tudo o que precisa para recuperar e melhorar a sua performance ou voltar à sua rotina sem dor.

Acompanhamento personalizado
na recuperação de lesões, dores crónicas, temporárias e limitações.
Recuperação e melhoria
de performance física, para atletas profissionais e amadores.
Hub dos nossos serviços
O que fazemos

Serviços de fisioterapia.

Cada serviço é pensado para uma condição específica.
Não sabe qual é o seu caso? A nossa avaliação esclarece.

Ver todos os serviços

Músculo-Esquelética

Dores e lesões em músculos, articulações e ossos. Devolvemos mobilidade, força e confiança ao seu corpo.

Saiba Mais

Desportiva

Para atletas e praticantes. Recuperamos a lesão e preparamos o regresso ao treino, com segurança e no tempo certo.

Saiba Mais

Neurológica

AVC, Parkinson, Esclerose Múltipla. Foco na autonomia, no equilíbrio e no movimento funcional.

Saiba Mais

No Envelhecimento

Manter mobilidade, equilíbrio e força ao longo dos anos, com planos progressivos ao seu ritmo.

Saiba Mais

Pediátrica

Cuidamos dos mais novos com atenção e profissionalismo, para um crescimento saudável e mais liberdade de movimento.

Saiba Mais

Geriátrica

Prevenir quedas, manter a autonomia e aliviar as dores do envelhecimento.

Saiba Mais

Cardiorrespiratória

Melhorar respiração, resistência e capacidade funcional, para quem passou por internamentos ou tem doenças respiratórias.

Saiba Mais

Não tem de saber por onde começar.
Tem de ser bem avaliado.

Desafios físicos

O que tratamos.

A dor que o trava tem muitas formas. A nossa abordagem começa sempre por perceber a sua.

Dor crónica

Dor que dura há semanas ou meses e já condiciona a sua rotina. Avaliamos a origem e construímos um plano para reduzir a dor e devolver-lhe função.

Recuperação de performance

Para quem treina ou compete e quer voltar ao nível anterior, com força e sem recair na mesma lesão.

Dores temporárias

Uma lesão recente, um movimento mal feito, uma sobrecarga. A melhor abordagem é tratar o mais cedo possível para que a dor não virar um problema.

Pós-operatório / Cirurgias ortopédicas

Recuperação de mobilidade e força depois de cirurgia, com um plano progressivo, ao seu ritmo e orientado pela sua evolução.

Limitações ligadas ao envelhecimento

Perda de autonomia, dores persistentes, receio de cair. Trabalhamos equilíbrio e força para voltar a fazer o que gosta - com confiança no movimento.

Desafios físicos

O que tratamos.

A dor que o trava tem muitas formas. A nossa abordagem começa sempre por perceber a sua.

Dor crónica
Dor que dura há semanas ou meses e já condiciona a sua rotina. Avaliamos a origem e construímos um plano para reduzir a dor e devolver-lhe função.
Recuperação de performance
Para quem treina ou compete e quer voltar ao nível anterior, com força e sem recair na mesma lesão.
Dores temporárias
Uma lesão recente, um movimento mal feito, uma sobrecarga. A melhor abordagem é tratar o mais cedo possível para que a dor não virar um problema.
Pós-operatório / Cirurgias ortopédicas
Recuperação de mobilidade e força depois de cirurgia, com um plano progressivo, ao seu ritmo e orientado pela sua evolução.
Limitações ligadas ao envelhecimento
Perda de autonomia, dores persistentes, receio de cair. Trabalhamos equilíbrio e força para voltar a fazer o que gosta - com confiança no movimento.

Ainda não precisa de saber o que tem.

Deixe connosco e comece pela avaliação.
O primeiro passo é perceber o que se passa realmente consigo.

Porquê a Metafise.

Fisioterapia fazem muitos. O que nos distingue é como a fazemos.

Metodologia de alta competição
Não espere que a dor passe sozinha.

Trabalhamos com o mesmo método com que se devolve rapidamente um atleta à competição — movimento, força, e um plano específico que progride consigo.

Avaliação aprofundada
Tudo começa por perceber o seu problema a fundo.

Uma avaliação mal feita compromete toda a recuperação. Por isso é sempre o nosso ponto de partida.

Prontidão
A sua dor não espera, e nós também não.

Quando o fisioterapeuta se importa e a pessoa se compromete, recupera-se melhor. E mais depressa.

Tratamos pessoas, não números
Na fisioterapia, é fácil ser tratado como mais um.

Aqui é ao contrário. Conhecemo-lo, acompanhamo-lo de perto e criamos uma relação a sério — porque é dela que depende a sua recuperação.

Important:
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O caminho para a recuperação

O seu caminho, em quatro passos.

Conheça as fases do processo que guiarão a sua recuperação.

01

Avaliação inicial

Avaliação Inicial

Compreendemos as suas necessidades específicas

Escuta ativa e avaliação aprofundada.
O nosso objetivo é entender: o que sente, como o afeta e o que quer voltar a fazer.

02

Plano Personalizado

Plano específico

Definimos um caminho realista para si, baseado na nossa experência e conhecimento

Objetivos claros e o caminho até cada um deles estudado e planeado o melhor possível.
Adaptado à sua condição, necessidades e rotina.

03

Acompanhamento contínuo

Reabilitação e follow-up

Sessões de acompanhamento que evoluem consigo

Sessões com exercício específico e acompanhamento entre elas. Ajustes personalizado ao seu ritmo de evolução e objetivos de cada sessão.

04

Ginásio ou domicílio

Ginásio ou domicílio

Recupere onde se sentir melhor

Para não quebrar a sua recuperação continuamos as sessões onde fizer mais sentido para si.

Profissionais da equipa Metafise reunidos na clínica.

O que nos anima é vê-lo com Saúde.

Somos uma equipa jovem e motivada com gosto por o ver bem e de boa saúde.

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Quem passou por aqui.

Histórias reais de quem recuperou connosco.

"Tive uma experiência excelente nesta clínica! Espaço incrível, bem cuidado e com profissionais impecáveis. Senti que o acompanhamento foi sempre muito personalizado e pensado em mim. Gostei particularmente do facto de utilizarem uma abordagem mais moderna, com o exercício físico como sendo parte da recuperação, o que fez toda a diferença!
Super recomendo ☺️"
Beatriz Campos
Avaliação no Google
"Gostaria de deixar o meu feedback extremamente positivo sobre esta clínica de fisioterapia. Destaco não só o profissionalismo e a dedicação da equipa, sempre atenta às necessidades de cada paciente, como também a qualidade dos equipamentos utilizados, que são modernos e eficazes. Senti-me acompanhada em todo o processo de recuperação, com resultados visíveis e consistentes. Recomendo vivamente a quem procura um serviço de excelência."
Beatriz Monteiro
Avaliação no Google
"Espaço moderno, acolhedor e com excelente atendimento. Profissionais muito competentes"
Carolina Rodrigues
Avaliação no Google
"O serviço é excelente. Têm um atendimento diferenciado, individual e personalizado a cada caso. A Alexandra e o Joel são excelentes profissionais. O espaço é incrível."
Isabel de Melo
Avaliação do Google
"Recomendo muito esta clínica, que se destaca, não só pelo facto de o espaço ser muito acolhedor, mas, sobretudo, pelo profissionalismo de toda a equipa. A abordagem é muito completa e o acompanhamento é cuidadoso, atento e personalizado. É, sem dúvida, um espaço de referência para quem procura um serviço de qualidade."
Beatriz Durães
Avaliação do Google
"Pessoal super simpático e atencioso. Instalações e equipamentos com todas as condições necessárias para a rápida recuperação. Recomendo!"
Tiago Ferreira
Avaliação do Google
"Espaço acolhedor e profissionais de excelência 👌"
Diana Costa
Avaliação do Google
O espaço e o acesso

No nosso ginásio — ou em sua casa.

Ginásio de reabilitação

Um espaço preparado para reabilitar e treinar performance. A recuperação não acaba quando a dor passa — acaba quando volta a ter força, mobilidade e confiança.

Conhecer o ginásio
Ao domicílio
Não consegue deslocar-se? A fisioterapia vai até si — com a mesma avaliação, o mesmo plano e a mesma atenção.
O espaço e o acesso

No nosso ginásio — ou em sua casa.

Ginásio de reabilitação

Um espaço preparado para reabilitar e treinar performance. A recuperação não acaba quando a dor passa — acaba quando volta a ter força, mobilidade e confiança.

Conhecer o ginásio
Ao domicílio
Não consegue deslocar-se? A fisioterapia vai até si — com a mesma avaliação, o mesmo plano e a mesma atenção.
A equipa

Quem o vai recuperar.

É sempre a mesma pessoa a tratar de si — alguém que conhece o seu caso. Uma equipa de cinco fisioterapeutas com experiência no desporto de alta competição, incluindo com atletas do Clube Desportivo de Tondela. O mesmo nível, agora ao serviço da sua recuperação.

Pedro Joel Rebelo
Fisioterapeuta | Responsável Clínico

Reabilitação músculo-esquelética e desporto.
Ciência, atenção e foco no que é importante para cada pessoa.

Alexandra Costa
Fisioterapeuta

Neurologia e pilates clínico.
Movimento consciente e controlo corporal, para devolver autonomia, confiança e qualidade de vida.

João Flora
Fisioterapeuta

Reabilitação no desporto, neurologia e strength and conditioning.
O movimento como ferramenta principal, com acompanhamento individualizado e foco na autonomia.

Gabriel Lopes
Sócio · Fisioterapeuta

Reabilitação no desporto, neurologia e dor.
A pessoa no centro do processo — não apenas a lesão — com base na evidência científica.

?
Fisioterapeuta

Atenta, dedicada e sempre pronta a ouvir. A Alexandra traz uma abordagem centrada na pessoa, com especial interesse pela fisioterapia no envelhecimento e pela humanização dos cuidados.Tem como missão ajudar cada paciente a recuperar autonomia — sem pressas, mas com propósito.

Conhecimento

Aprenda a cuidar do seu corpo.

Conteúdos simples, baseados em ciência, para perceber a sua dor e recuperar melhor.

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Dê o primeiro passo para se sentir melhor.

Conte-nos o que sente.

A sua recuperação começa com uma conversa — sem pressas, sem promessas.
Avaliamos, explicamos o que tem e dizemos-lhe, com clareza, o que pode esperar da recuperação.
Marque a avaliação e perceba o que o seu corpo precisa para voltar a funcionar corretamente.

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Em clínica ou ao domicílio · Tondela e região

Dê o primeiro passo para se sentir melhor.

Conte-nos o que sente.

A sua recuperação começa com uma conversa — sem pressas, sem promessas.
Avaliamos, explicamos o que tem e dizemos-lhe, com clareza, o que pode esperar da recuperação.
Marque a avaliação e perceba o que o seu corpo precisa para voltar a funcionar corretamente.

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Em clínica ou ao domicílio · Tondela e região